一、浴缸要用多少水量
一个成人浴缸一般盛水200-300升,但是使用的时候并不需要将其完全装满,一般来说,用浴缸泡澡时,将水放到浴缸2/3处是比较合适的,也就是说,泡一次澡大概要用140-200升左右的水。
二、浴缸泡澡一般都放什么
在用浴缸泡澡的时候,除了放水,我们还可以放一些其他的东西来起到舒缓身体、放松心灵的作用。
1、绿茶
功效:抗衰老,排毒,保持水油平衡。
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中,有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功效。
2、薰衣草
功效:舒缓压力,减轻炎症,缓解肌肉酸痛。
薰衣草有很好的镇定作用,如果你的皮肤在夏季很容易出油,背部易长小痘痘、油脂粒的话,试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。
3、发酵粉
功效:舒缓镇静,改善过敏。
不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼,试试用发酵粉泡澡,它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质,令过敏现象有所改善。
4、柠檬
功效:清神醒脑,缓解青春痘,有助肌肤再生。
人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的,切几片来泡澡,除了香气清新令人心情愉悦之外,还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。
5、生姜
功效:排毒,预防感冒,缓解肌肉酸痛。
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒,殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡,可以有效预防“热伤风”和缓解上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。
6、蜂蜜
功效:缓解压力,排毒,滋润皮肤。
将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效,关键是泡完走出来,身上都有一股淡淡的甜香味。
7、盐
功效:缓解疼痛,舒缓炎症。
最好使用海盐,放进洗澡水里泡一泡,可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。不过需要注意的是,目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售,有许多还含有精油,建议根据个人自身不同需求选择适合自己的浴缸泡澡专用海盐。